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太阳晒黑多久能白回来

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#笔记内容# 2020-6-25

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太阳晒黑多久能白回来

根据每个人的体质不同,晒黑后的恢复时间也不同,通常晒黑恢复需要3-6个月。晒黑是因为太阳中的紫外线会刺激皮肤色素细胞,增加色素细胞的数量和体积,从而造成晒色素堆积。在晒黑后恢复期期间,我们可以多食用一些含有维生素E或维生素C的食物。此外,为了避免防晒,外出时也必须带一些适合自己的防晒霜,可以预防紫外线对皮肤的伤害。

避免外出被晒黑的方法


1、不想被晒黑,出门的时候一定做好防晒,最好能全副武装,挑选合适的防晒霜,根据场合选择合适的防晒,为了以防万一,可以再打好遮阳伞,带好帽子和太阳眼,尽可能减少皮肤被晒黑的机会。

2、很多妹子都以为涂好的防晒霜,就可管用一整个下午,甚至一整天,其实防晒霜并不是涂抹一次就行了,如果你需要长时间在户外,需要每隔2个小进再补涂一次,防止防晒被汗水融掉,或是被晒得太干,这样的防晒效果会大打折扣。

3、在户外活动时,记得尽量地避开阳光直射的地方,呆在相对阴凉的地方,同时,时刻给皮肤补补水,喷些喷雾,防止皮肤被晒热晒红而变黑,也要注意喝水,避免过多水分流失。

4、外出回到家里后,即便做好了防晒,也要及时的给皮肤降温,休息个10-20分钟左右,赶紧洗个温水澡,洗好了以后再涂好身体乳,敷张面膜,及时做好晒后修复,不仅可以降温防止黑色素沉淀,还能起到舒缓的效果,这样皮肤就不容易变黑了。

5、晚上睡觉之前,还记得要给皮肤做做基础护理,用洗面奶清洁好脸部的皮肤,再涂抹乳液,或是敷敷芦荟膏、面膜之类的,可以加强对皮肤的保养,令肌肤白皙,光洁,嫩滑。每天晚上的保养,是最基础的护理,千万不要偷懒。

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