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先补水还是先补乳

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#笔记内容# 2020-7-15

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先补水还是先补乳

如果干性皮肤需要先使用乳液,再补水。对于油性皮肤,应该先补水,再使用乳液。干性皮肤需要及时锁住水分,选择乳液比较合适,然后再补水,这样有利于改善皮肤。油性皮肤需要补水来控制油脂,然后再用乳液护肤,肌肤吸收水分后,用乳液轻轻按摩面部,使肌肤深层保湿,效果更佳。最后可以用化妆棉擦拭整个面部,也可以起到二次清洁的作用。建议用完乳液后,可以适当对面部进行按摩,这样能够促进肌肤更好地吸收营养成分。

怎样给皮肤补水


1.每天要保持充分的水分摄入。要喝500-1000ml的水,不管是否有口渴的症状,都要少量、多次饮水,这样可以使身体有效吸收,而不会通过尿液排出体外。

2.睡觉之前可以敷贴补水面膜,然后擦精华液。精华中分子小可快速进入皮肤真皮层,从而使皮肤缺水的症状快速得到补充,连续用一周可以改善皮肤干燥的症状。

3.多吃含水量高的水果、蔬菜,如葡萄、西红柿等。这种水分含量很高的水果能给皮肤带来一定的补水作用。

4.保持充足的睡眠。每天在11点之前进入睡眠状态可以改善皮肤缺水的状态,因为11点是皮肤排毒的阶段,如果在这时不能进入睡眠状态,皮肤就会变得黯淡、没有光泽,而且会出现皮肤缺水的症状。
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