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苹果敷脸的坏处

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#笔记内容# 2020-7-17

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苹果敷脸的坏处

苹果里含有果酸,果酸属于酸性,如果长时间敷在脸上,可能会导致面部脱水、皮肤干燥,会对皮肤很不好。建议不要敷在脸上,直接吃比较好。苹果富含矿物质和维生素,是人们常吃的水果之一。苹果中的有机酸和纤维素可以促进肠道蠕动,对于有爱美的女性来说,吃苹果不仅可以补充热量、维生素等,还可以调节水、盐和电解质的平衡,可以有效为皮肤补充维生素,是皮肤水润有光泽。果实中含有大量的果胶,可以防止胆固醇在肠道的吸收,苹果在肠道中分解的醋酸有利于胆固醇代谢。因此,把苹果当食物来食用比用来敷脸的效果好得多。

苹果对皮肤的作用


吃苹果对皮肤是有好处的,苹果含有的维生素E和钙质可以使皮肤减少雀斑和皱纹,防止皮肤老化。苹果富含的果胶和酸有助于肠道蠕动,加快排毒过程,帮助分解体内脂肪,起到美容的效果。苹果中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线的伤害,从而防止皮肤癌的发生。常吃苹果还能增加血色素,使皮肤变得细白红嫩。
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