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高跟鞋一般几厘米 高跟鞋买大一码还是买小一码

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#笔记内容# 2021-12-4

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高跟鞋一般几厘米 高跟鞋买大一码还是买小一码

高跟鞋一般在3-7厘米,生活中高跟鞋的高度通常是5-10厘米之间分布居多。4厘米以下的是低高跟鞋,5-10厘米的是中高跟鞋,11厘米以上的是超高跟鞋,个别的表演用鞋和前部带有防水台的高跟鞋的高度可以超过20厘米。如果是穿高跟鞋的新手,最好从低高跟鞋开始入手,等习惯后可以慢慢增加高度。尤其是对于微胖的女生来说,体重过大会导致在穿高跟鞋时把全部的重力压在前脚掌上,很容易导致足弓发生变化,适当的降低高跟鞋的高度也会让脚感到舒服一些。

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高跟鞋买大一码还是买小一码


高跟鞋通常是买小一码会稍好,原因在于它的结构和普通鞋子不同,如果按照正常码购买,很容易出现鞋子掉脚、走路不平稳的现象。但也不能选择太小,否则可能会挤脚和磨脚,因此一般是比平时穿的鞋码少一号或半号就好,最好办法是试穿。跟鞋的大小每个人可能要求不同,但选购的原则其实是一样的,比如满足两个条件才是合适的:一个是穿着舒适不夹脚,这点非常重要但只有自己试穿才知道;二是走路要方便不能老是掉,两点结合就容易知道适合自己的高跟鞋。

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高跟鞋怎么走路自然


穿上高跟鞋,双腿并拢,保持全身挺直(不要前倾或后仰),迈步前脚趾、脚踝与膝盖连成—线。走路时,首先膝盖前屈,带起小腿向前迈,然后瞬间伸直腿部,脚跟与前掌几乎同时着地,这与穿平底鞋的先脚跟后脚掌的着地方式不同,着地那一刻,重心前移。再次以膝盖前屈的方式,一边收回另—条腿—边继续向前迈步。当脚掌完全着地时,全身的重心是穿过脚踝,落于脚后跟。而穿着高跟鞋,脚踝稍微前移,重心是穿过脚踝的后方落于脚心靠后的位置。

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