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在家怎么烤红薯 烤红薯烤箱温度和时间

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#笔记内容# 2021-12-8

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在家怎么烤红薯 烤红薯烤箱温度和时间

一、微波炉烤制法:


1、准备好细长型带红壤的红薯,用清水洗干净外边的泥土。

2、在红薯的表面扎几个小孔,这样可以保证红薯能快速熟透。

3、用专业的微波炉保鲜膜在每一个红薯的都包上一层,这样能防止在烤红薯的时候红薯里面的水被过度的蒸发。

4、将包好的红薯放在托盘上放入微波炉中,使用大火烤制大约6分钟左右就要进行翻面,之后同样使用大火烤6分钟左右。烤完后,再翻面烤制3分钟,这样香喷喷的红薯就烤好了。如果用小火烤红薯的话,大约需要18-20分钟才能烤熟。

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二、电饭煲烤制法:


1、先将准备好的红薯都仔细的清洗干净之后,用牙签在红薯表面扎一些小孔洞。

2、接着将洗好的红薯整齐的摆放在电饭煲里面,注意不要摆放的太多,尽量选择形状、大小均匀的红薯,摆放一层就可以了。

3、红薯摆好之后盖上盖子,选择电饭煲上的煮饭按钮,等待电饭煲鸣时的时候就表示红薯烤好了。

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烤红薯烤箱温度和时间


烤红薯一般温度设置在200到250度之间,开启电机开关,打开烤炉门,使机器慢速运转,将准备好的待烤红薯均匀的平放入机仓挂篮内,尽量保持平衡,关好烤炉门。设定好烤制温度(最佳烤炙地瓜温度280-300度),机器进入自动恒温工作状态。根据不同食品的烤制要求,掌握好烤炉运转速度及烤制时间。运转电机全部采用无级调速。

1、将红薯用干布擦去上面的土备用,将烤箱200℃预热5分钟,把红薯放到烤箱中间一层用240℃烤25分钟。如果用的红薯比较大则要烤30分钟。

2、烤箱230度预热5分钟,把红薯洗干净,擦干。在烤盘上放一层锡纸,将红薯放在上面,烤箱温度设置在230—250之间,烤100分钟,期间翻两次面。很好的,我每次都这样烤,烤的里面都有糖浆。

3、红薯选个头均匀,修长身形滴,洗净外表,擦干水分备用;烤箱预热220度,把红薯放中层,烤约20分钟翻面,再20分钟就行了。

在家怎么烤红薯 烤红薯烤箱温度和时间

烤红薯的热量是多少


烤红薯的热量是99大卡/100g。1个(中)烤红薯(300.0克)含有热量297大卡,需要打篮球53.2分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物24.70克;脂肪0.20克;蛋白质1.10克。

烤红薯热量不高。烤红薯又称为烤地瓜,营养丰富,含有大量的维生素A、胡萝卜素、膳食纤维等,红薯(100克)的热量为90大卡,而烤红薯的水分有所流失,热量也有改变,烤红薯(100克)的可食部分热量是131大卡,属于热量中等的食物。
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幸福豆儿

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