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板鞋适合跑步吗 板鞋适合运动吗

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#笔记内容# 2022-4-25

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板鞋适合跑步吗 板鞋适合运动吗

板鞋不适合跑步。板鞋的鞋面一般采用的是帆布或皮革材质,透气效果不是很好,不利于脚部空气流通。跑鞋的鞋面多为网眼设计,具有很好的透气排汗效果。而且板鞋的鞋底是平展的,没有任何的弧度或减震功能。这些因素会直接影响脚在穿着板鞋跑步时的脚感,很容易让脚产生疲劳或是带来疼痛,是不适合用来跑步的。那么对于初跑者来说,如何选择一双合适的跑鞋是非常重要的。如果是刚开始跑步,一定要买一双专业的慢跑鞋,而不是休闲的运动鞋、板鞋、帆布鞋等。只有专业的慢跑鞋才会使自己的初始跑步变得更轻松。

板鞋适合跑步吗 板鞋适合运动吗

板鞋适合运动吗


板鞋不适合运动。人在进行运动时脚都是在不停的动来动去,板鞋是平地式板式的鞋子,是专门为滑板运动而设计的运动鞋,并不是为跑步而设计的,板鞋最大的特点就是鞋底有缓冲能力,以利于踩板。而且在穿板鞋的时候会感觉鞋底很硬,鞋帮也比普通的运动鞋硬一些,所以我们的脚穿在板鞋里进行运动并不会感觉到舒服。只有选择一双舒适的鞋子穿在脚上,这样才不会对脚部造成负担,跑起步来也会更加轻快一些。
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