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运动的时候穿暴汗服好不好 穿暴汗服运动对身体有害吗?

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#内容详情# 2022-07-13 15:40:52

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运动的时候穿暴汗服好不好 穿暴汗服运动对身体有害吗?

运动的时候穿暴汗服并没有什么好处,对身体有一定的害处。穿着暴汗服在进行运动的过程中,会在体表形成一个热循环,从而让人觉得自己的能量消耗和耗氧量相对增加,燃脂效率也变得更高。其实这只是暴汗服的制作原理所致,主要目的是让大家多排汗,而人在大量出汗后容易发生脱水问题,还有口渴、心跳过速、体温升高、血压下降等表现,因此运动的时候穿暴汗服并没有什么好处。

运动的时候穿暴汗服好不好 穿暴汗服运动对身体有害吗?

虽然有的人穿上暴汗服在运动后,会发现自己的体重下降了。其实此时的体重下降并不代表减脂成功,主要是大量出汗后将体内的水分给排出来了,与脂肪的减少并没有什么关系。而且用暴汗服进行运动减轻的体重只是暂时的,后续通过适当的饮水和进食,水分很快就会恢复,体重自然也会上升。
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