请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
发布

穿篮球鞋跑步好吗 篮球鞋适合平时跑步吗

只看大图  / 倒序浏览   © 本文章版权由用户 燕西飞 原创,禁止匿名转载

#内容详情# 2022-07-13 19:43:19

跳转到指定楼层
穿篮球鞋跑步好吗 篮球鞋适合平时跑步吗

穿篮球鞋跑步并不好。篮球鞋是专为篮球运动员生产的鞋子,由于篮球运动经常会用到奔跑、跳跃、紧急起停、变向等动作,球员往往需要使用脚的前足和中足等部位。因此,篮球鞋更注重鞋底的抗摩擦性和刹车性。而跑步运动只要求变速和冲刺,这与篮球鞋的制作原理相差很大,并且篮球鞋也缺乏跑步鞋那样的稳固性和支撑性,在跑步的时候也会对脚踝造成损伤。

穿篮球鞋跑步好吗 篮球鞋适合平时跑步吗

另外穿着侧向减震效果较弱的篮球鞋在跑步时,还会造成小腿内旋,增加两膝关节的负荷,受伤的风险自然也会增加。所以说在进行跑步运动时,就应该穿跑步鞋或运动鞋,这样既有利于发挥鞋子的功效,还不会在活动过程中对身体造成损伤。
回复

使用道具

B Color Link Quote Code Smilies